Schlafmangel kann unglaublich kräftezehrend sein – für dich wie für dein Kind. In meinem Schlafcoaching begleite ich euch Schritt für Schritt dabei, den Schlaf eures Kindes besser zu verstehen und sanft zu verändern. Wir gehen ohne Druck, ohne starre Methoden und immer in eurem Tempo vor. Dabei stehen die Bedürfnisse eures Kindes genauso im Mittelpunkt wie eure als Eltern.

Dir kommt das bekannt vor?

Du gibst jeden Abend dein Bestes und trotzdem sind die Nächte anstrengend und alles andere als erholsam. Die Einschlafbegleitung eures Kindes dauert ewig. Euer Kind wird häufig in der Nacht wach oder hat sogar nächtliche Wachphasen und kann nur mit eurer Hilfe wieder in den Schlaf finden? 

Du wünschst dir:

  • mehr Energie im Alltag
  • Entspanntere Abende
  • mehr Paarzeit oder Zeit für dich
  • weniger Stress und Überforderung
  • längere und ruhigere Schlafphasen
  • altersgerechtes Durchschlafen
  • entspanntes Einschlafen innerhalb weniger Minuten
  • Sicherheit im Umgang mit Schlafsituationen
  • mehr Harmonie im Alltag

Dann bist du hier genau richtig!

So läuft mein Schlafcoaching ab:

  • Unverbindliches Kennlern-Telefonat
  • 5-7 Tage Schlafprotokoll
  • Analysegespräch (1,5-2h)
  • Coachinggespräch(1,5-2h)
  • Nachgespräch (30min)

    Angaben zum Kind: